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腰臀比有什么意义?

admin4周前 (12-21)减肥问答66
腰臀比有什么意义?女性得数在0.8以下,男性得数在0.9以下,就说明在健康范围内。当男性腰臀比大于0.9,女性腰臀比大于0.8时,可诊断为中心性肥胖。但其分界值随年龄、性别、人种的不同而略有差异。摘自...

什么是腰臀比?

admin4周前 (12-21)减肥问答58
什么是腰臀比?顾名思义,腰臀比(WHR)是指腰围和臀围的比值,是判定中心性肥胖的重要指标。计算腰臀比的方法很简单,就是先测量腰围和臀围的尺寸,再用腰围数字除以臀围数字,得到的就是腰臀比值。腰臀比是早期...