当前位置:首页 > 减肥方法

步行减肥法

admin10个月前 (03-15)减肥方法83
步行减肥法经科学证实,只要保持每天累积5千步以上的快走,就可以缩小腰围。其实效果远不止如此,步行是全身性的运动,所以肯定是全身减肥,至少还可以瘦腿。抓住一切步行的机会...

直立减肥法

admin10个月前 (03-14)减肥方法85
直立减肥法直立瘦身是一种经典的瘦身方式,直到现在,许多职业模特都还会使用这种方式来控制体重和塑造身形。它的姿势是后脑勺、背部、臀部、脚跟处于一条水平线上,整个状态就像贴在墙壁上一样,绷紧全身肌肉,挺胸...

吹口哨减肥法

admin10个月前 (03-13)减肥方法48
吹口哨减肥法每天吹吹口哨就可以减肥,你是不是觉得有点不可思议呢?事实上,吹口哨这种简单方便的娱乐方式,也是瘦身美容的方法之一哦!还不赶紧来试一试?吹着口哨能减肥...

袜子减肥法

admin10个月前 (03-12)减肥方法72
袜子减肥法日本OL们最热衷的减肥方法就是多穿几双袜子,然后安心地在家中看电视和睡觉就可以轻松瘦下来。因为据说穿袜子能够让脚掌暖和,可以促进全身的血液循环,达到燃烧全身脂肪的效果。真相燃烧脂肪必须通过运...

婴儿食品减肥法

admin10个月前 (03-11)减肥方法42
婴儿食品减肥法满商场的婴儿食品,没想到它们也是减肥的“好帮手”。其无盐、无甜分的配方受到许多人的追捧,也是最受欢迎的减肥代餐食物之一。真相如今标榜天然成分的婴儿食品中,也被检测出含有糖和香料,并不能被...

吹气球减肥法

admin10个月前 (03-10)减肥方法68
吹气球减肥法从日本流传到国内的“神奇”减肥法,运用的原理是吹气球需要消耗大量的能量,从而达到减肥的目的。真相吹10个大气球可能真的对减肥有一定的作用,但很少有人能坚持做到这一点;如果达不到这个数量,只...

熬通宵减肥法

admin10个月前 (03-09)减肥方法84
熬通宵减肥法听说经常熬通宵的人会自然地瘦削,这对苦于减肥的MM来说可是个福音。每天抱着心爱的韩剧美剧一看就是一晚上,正好可以看剧减肥两不误。真相通宵过后,身体筋疲力尽变得削瘦是肯定的,但是睡一觉之后就...

消化饼减肥法

admin11个月前 (03-08)减肥方法45
消化饼减肥法只吃消化饼就能减肥吗?按网络上的说法,消化饼是低脂肪低热量的健康食品。每天坚持只吃消化饼和水,一个星期左右就有瘦身效果。真相一块消化饼的热量确实不高,但是要想达到饱腹的状态,需要的量也不少...

黑米减肥法

admin11个月前 (03-07)减肥方法52
黑米减肥法 黑米减肥法是一种简单有效的减肥食疗法。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的。相对于运动减肥更为简单有效。黑米减肥法优点1、吃黑米容易饱腹用黑米煮出来的粥口感...

溶脂减肥手术减肥法

admin11个月前 (03-06)减肥方法71
溶脂减肥手术减肥法 溶脂是用脂肪定位器准确定位脂肪层,把溶脂液用特殊的溶脂针头注入到脂肪层,让脂肪组织快速溶解,然后用溶脂针头把溶解的脂肪引流出来。脂针头溶带有特殊的制动保护装置,可以避开血...