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袜子减肥法

admin11个月前 (03-12)减肥方法89

袜子减肥
日本OL们最热衷的减肥方法就是多穿几双袜子,然后安心地在家中看电视和睡觉就可以轻松瘦下来。因为据说穿袜子能够让掌暖和,可以促进全身的血液循环,达到燃烧全身脂肪的效果。
真相
燃烧脂肪必须通过运动消耗能量才能够实现。袜子穿得越多身体过于温暖反而会减少热量的消耗,会变本加厉地发胖,因此这种减肥方法是没有任何科学依据的。


摘自《我最想要的减肥书》

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