当前位置:首页 > 减肥问答 > 肥胖合并高血压患者运动时应注意什么?

肥胖合并高血压患者运动时应注意什么?

admin1周前 (01-09)减肥问答25

肥胖合并高血压患者运动时应注意什么?
肥胖合并高血压患者在血压未控制在相对正常范围内之前不应开始运动。安静时血压若大于200/110mmHg,绝对不能运动;运动中的血压应小于220/105mmHg。这些患者应避免剧烈运动,减少血压的波动。运动结束时,应延长整理运动的时间,使血压缓慢下降。


摘自《求医问药找专家:肥胖知识问答》

微信号:shougua001
扫码加入瘦瓜减肥交流群
复制微信号

本文链接:http://kdd.cc/649.html

标签: 高血压
分享给朋友:

相关文章

快速减肥的方法是什么?

快速减肥的方法是什么? 如果想要快速减肥利用医疗手段:吸脂。吸脂减肥,就是利用一个高科技的吸脂仪器与一种专业的吸引管相连,通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以改善肥胖体型的一种方法。...

吃什么减肥效果最好最快?

吃什么减肥效果最好最快?肥胖是由高胰岛素及胰岛素抵抗引起体重设定点过高导致。要想减肥快,少吃升高血糖和胰岛素水平的食物。少吃脂类、糖类。建议吃醋、膳食纤维多的食物、天然未经加工的全食物。...

柠檬水的正确泡法减肥?

柠檬水的正确泡法减肥?喝柠檬水减肥需要注意要制作鲜柠檬水。鲜柠檬买回后用盐搓洗外皮一分钟冲洗干净,然后将柠檬带皮切片。把4~5片柠檬放入200毫升温开水中,柠檬水就做好了。注意温开水水温不要过高,50...

吃苹果能减肥吗?

吃苹果能减肥吗?靠吃苹果达到减肥,更重要的是减重需要合理的饮食搭配,不是只吃苹果就能减肥,而是要控制全天总热量,尤其是控制主食以及油脂的热量,这两类食物的特点是提供热量相对比较高,所以苹果代一餐或者两...

月经期间怎样减肥最快?

月经期间怎样减肥最快?很多女性都会选择在经期减肥,因为如果减肥方法适当,经期减肥的效果是很不错的。那么月经期间怎么减肥最快?月经期间最佳减肥方法是什么? 有研究表明:荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情...

吃什么减肥?

吃什么减肥?适合减肥的食谱有很多:比如苹果餐,需持续三日的苹果减肥法,其他可以喝水和茶,第三天晚上喝一至两勺食用橄榄油。菠萝减肥法,坚持一个星期只吃菠萝,用水分来补充。粥鸡蛋减肥法,一天使用八到九个水...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。