当前位置:首页 > 减肥方法 > 乌龙茶减肥法

乌龙茶减肥法

admin11个月前 (03-04)减肥方法46

乌龙茶减肥

 

乌龙之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化,杀菌消炎,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶

减肥方法

每天喝一公升乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。

乌龙茶的泡法

乌龙茶,属于六大茶类之一,也称青茶。不同的茶叶各有不同的泡法,想要完全发挥出茶叶的功效,那就需要正确的冲泡方式。那么大家知道乌龙茶的泡法是什么?

乌龙茶的泡法步骤:

1、泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍,泡饮过程中还要不断淋洗,使茶具始终保持热度。

2、分茶入壶,碎末填壶底盖以粗条,中小叶排在最上面,以免茶末堵塞壶口。

3、冲茶先要循边缓冲,以免冲破“茶胆”。冲水时要使茶叶打滚。

4、当水漫过茶叶时,立即倒掉,称之为“茶洗”。

5、第二次冲水至九成即可,加盖用沸水淋壶身,这时茶盘中的水涨到壶的中部,这叫“内外夹攻”。

约2-3分钟后,乌龙茶的精美真味就浸泡出来了。


微信号:shougua001
扫码加入瘦瓜减肥交流群
复制微信号

本文链接:http://kdd.cc/64.html

分享给朋友:

相关文章

减肥餐减肥法

减肥餐减肥法 减肥餐减肥原理1.限制总能量:要逐渐降低能量的摄入,同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者,每月体重减轻0.5kg~1.0kg为宜,即每天减少125kcal~250kcal的...

游泳减肥法

游泳减肥法曾经有位美国著名健身教练说过,世上有两样东西对人类最好,一样是牛奶,还有一样是游泳。而对于渴望瘦身的女性来说,游泳更是不可忽视的重要瘦身运动。由于游泳时水的阻力远高于陆上运动时空气的阻力,游...

自行车减肥法

自行车减肥法 自行车减肥法不是一种专门的训练,而是在平时骑自行车的时候,有一定的量和强度,并坚持锻炼,起到有氧锻炼的效果就行。它没有什么技术要求,简单易行,老幼皆宜, 随时随地都能享受骑车带...

减肥鞋减肥法

减肥鞋减肥法  减肥鞋,顾名思义,就是帮助人们通过物理治疗等方式达到减肥目的。减肥鞋分类市面上的减肥鞋按大类分可分为:减肥运动鞋和家居减肥鞋。其中按产品类型分又可分为:全掌减肥鞋和半掌减肥鞋...

水中慢跑减肥法

水中慢跑减肥法——编辑、SOHO的选择理由:久坐工作的这些女性,落下一大堆诸如腰疼、颈椎病的毛病,下身因为长时间的不运动很容易产生脂肪。选择长跑应该是最适宜,但仅仅集中在周末跑两天,而且又是剧烈运动,...

骑马减肥法

骑马减肥法——饱受精神压力一族的选择理由:整天神经绷得紧紧的,生怕哪里出了问题,真的很累。如果周末可以做一个在蓝天白云下自由地驰骋的牧马人,是不是感觉心情特别的辽阔,疏朗?听着耳边飞过的风,呼吸着属于...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。