当前位置:首页 > 减肥方法 > 自行车减肥法

自行车减肥法

admin2个月前 (11-25)减肥方法58

自行车减肥法不是一种专门的训练,而是在平时骑自行车的时候,有一定的量和强度,并坚持锻炼,起到有氧锻炼的效果就行。它没有什么技术要求,简单易行,老幼皆宜, 随时随地都能享受骑车带来的愉快。

微信号:shougua001
扫码加入瘦瓜减肥交流群
复制微信号

本文链接:http://kdd.cc/330.html

分享给朋友:

相关文章

减肥贴减肥法

减肥贴减肥法 减肥贴既把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液,达到减肥目的的减肥产品。减肥贴药效原理1.药物穴位刺激、理气活血排“三瘀”:排瘀收腹贴根据中医讲究辩证施治、开通闭塞、引导阴阳...

西红柿减肥法

西红柿减肥法西红柿本身没有直接的减肥作用,但低热量、高纤维的特质有助于排毒,多吃能饱肚,以减少其他高热量食物的摄入,间接起到减肥的效果。注意,有胃病的人不宜经常食用西红柿,以免胃酸分泌过多而引起不适。...

深呼吸减肥法

深呼吸减肥法深呼吸减肥法这种锻炼还是值得提倡的,因为它能够充分调动呼吸系统,对于恢复情绪也很有帮助。不过要注意,做深呼吸锻炼时,一定要选在空气清新的地方。瘦瓜摘自《一万种减肥方法》...

蒸桑拿减肥法

蒸桑拿减肥法蒸桑拿有一定的减肥效果。因为当外界的温度超过一定临界值时,机体就会加速新陈代谢,加快分解脂肪的速度,并且通过排汗减少体液,从而减轻体重。不过要注意,蒸桑拿的时间不宜过长,否则容易造成身体脱...

脚部压痛点减肥法

脚部压痛点减肥法按摩压痛点是中医的一种基本按摩法。中医认为,人体有300多个穴位,适当刺激这些穴位,可以起到疏通经络、排毒、消肿的作用。用这个方法时,无需太讲究穴位,只要找到压痛点按压就可以了。按揉的...

耳穴贴压减肥法

耳穴贴压减肥法这个方法是可行的。中医认为人体各部分都是通过经络与耳朵密切相连的,因此若刺激耳朵上的对应穴位,可促进新陈代谢,抑制食欲,同时影响胰岛素的水平,达到减肥的效果。不过要注意,耳穴的分布很精细...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。