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喝茶能减肥吗?

admin7个月前 (06-12)减肥问答39

喝茶减肥吗?

水可以减肥,原因有以下几点:

1.茶叶中含有微量元素,可以帮助体内消耗脂肪,达到溶脂、消脂的目的。

2.茶水,特别是绿茶、普洱等,可以帮助人体排出多余油脂,特别是减少肠道对油脂的吸收,可以间接达到清理肠道、治疗便秘、减肥的功效。

3.喝茶水可以帮助人体提高兴奋点,精力充沛,可以增加运动量,对于脂肪还有人体其他热量进行有效消耗,也是减肥的一个方向。除了喝茶水之外,要想减肥还要控制饮食以及每天规律做运动,这样才能内外兼修,达到减肥的目的。


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标签: 喝茶
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