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脚部压痛点减肥法

admin9个月前 (04-13)减肥方法43

部压痛点减肥

按摩压痛点是中医的一种基本按摩法。中医认为,人体有300多个穴位,适当刺激这些穴位,可以起到疏通经络、排毒、消肿的作用。

用这个方法时,无需太讲究穴位,只要找到压痛点按压就可以了。

按揉的力度不要太重,否则容易造成瘀伤。


瘦瓜摘自《一万种减肥方法》

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